养鬼仔粤语高清剧情介绍:2.晚饭要少吃。因晚上活动一般较少,需要消耗的热量也少。3.少食多餐。少食多餐者的体重比一日三餐者瘦得快。4.慢食。尽量选择咀嚼要花时间的东西吃,减慢吃饭的速度可健脑,有时间形成饱足信号,消除饥饿感。5.多喝水。每天应喝水6~8杯。水能帮助刺激体内脂肪的代谢并抑制食欲。背部美容,追随街头时尚1.后背为阳,养好很重要中医里很注重后背的养生,因为后背为阳,太阳寒水主之,所以很容易受寒。古语有“背者胸中之腑”的说法,这里的腑就是指阳,所以女性在生活要注意后背的养生,睡觉时掖好后背处的被子,尤其是孕...