阴虚病人
虚症表现：
表现为咽干口燥、津液不足、手心发汗、大便干燥、夜间盗汗等。
进补的食物：
可选用滋阴养液的食物，如甲鱼、龟、鸭、银耳、豆腐、梨、兔肉、蜂蜜、芝麻、海带等。
体弱多病的青少年，在日常膳食中应摄入足量的优质蛋白和优质脂肪，以满足机体修补细胞、产生抗体、生成各种酶物质和提供热能的需要。动物性蛋白、新鲜水果、蔬菜、食用菌类等都应同时摄取。
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第八章 男性膳食指南
男性从少年青春期到中年期再到老年期，身体总是在不断地发生变化，相应的各个时期所需的营养元素的多少和着重点也会有所不同，那么所进食的食物，也就有所区别。在营养的搭配上各个时期总会不同。了解身体是必须的，为了自己身体健康，了解营养饮食之间的搭配来满足各个时期的身体变化也是必须的。
